Publicidade

Grávida, Kyra Gracie surge fazendo yoga e ostenta barrigão

A empresária e atleta está na reta final da gravidez

Kyra Gracie – reprodução/instagram

Kyra Gracie já está contando os dias para o nascimento de Rayan, fruto de seu casamento com o ator Malvino Salvador. Enquanto esse dia não chega, ela mantém cuidando da saúde física. A lutadora de jiu-jitsu compartilhou uma foto enquanto praticava yoga. Na imagem, ela ostenta o barrigão da reta final da gestação.

Publicidade

“A filosofia do Jiu-Jitsu, que é o esporte da minha vida, prega o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Esses ensinamentos estiveram comigo por toda a minha vida, inclusive durante as minhas gestações. Por isso, pratico a yoga nesses momentos. Além de seguir as mesmas orientações do meu esporte favorito, ela proporciona vários benefícios para nós que estamos com um “serzinho” dentro da barriga”, revelou.

Ela ainda explica: “A yoga tonifica os músculos e ajuda a ter mais flexibilidade. Ela pode ser uma boa opção para melhorar nossa circulação, reduzindo assim o inchaço ou as terríveis dores nas pernas. Se você começar a praticar, vai perceber também que ela é capaz de nos revitalizar e de reduzir e muito o nosso cansaço, que é dobrado nesse período, né?”pergunta.

E finaiza: “São diversos benefícios e como os movimentos ajudam muito no Jiu-Jitsu vou praticar até o fim da gestação pois não posso fazer a luta em si.⠀E você, mamãe aí do outro lado, o que tem feito para diminuir as dores e o cansaço da gestação? Minha maior dor é na lombar por enquanto”, disse.

Kyra e Malvino são pais de mais duas meninas: Ayra e Kyara.

Publicidade

kyra