Acervo Alimentação

Alimentos podem afetar sua saúde bucal

A alimentação pode interferir na saúde do corpo e isso se aplica à saúde bucal também. Veja quatro sinais de que os alimentos podem estar afetando sua saúde!

A alimentação pode afetar diretamente a saúde bucal
A alimentação pode afetar diretamente a saúde bucal (Shutterstock)

Os alimentos influenciam diretamente em nosso corpo e isso serve para a saúde bucal também, tanto positivamente quando negativamente. 

Quando consumidos em excesso, alguns alimentos podem provocar problemas na boca. Pensando nisso, conversamos com o dentista Mario Groisman, mestre em Ciências Dentais pela Universidade de Lund, e ele destacou quatro sinais de que sua alimentação pode estar colocando sua saúde bucal em risco. Confira!

Cáries

Uma das doenças mais comuns é a cárie dentária. Mário explica que no Brasil há uma cultura de ingerir açúcar com frequência, que está presente nos doces, mas também em carboidratos como arroz e feijão. 

Quando esses alimentos são consumidos em excesso, há o surgimento de cáries. Para evitar os germes, o ideal é escovar os dentes depois de cada refeição, ao acordar e antes de dormir, sem esquecer o fio dental. 

Alguns alimentos podem ser usados a seu favor, como as fibras. Segundo o dentista, elas são capazes de fazer uma pré-escovação, auxiliando na limpeza dos dentes. Pepino, maçã e melancia são ótimas opções. 

Herpes labial

A herpes provoca lesões bolhosas nos lábios e não tem cura, mas pode ser controlada. Alimentos ricos em lisina, como a carne vermelha, o leite e seus derivados são ótimos para driblar o aparecimento dessas lesões. 

por Ale Terra
Publicado sexta 10 agosto, 2018 | Atualizado terça 30 julho, 2019
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